ExerNeck
ExerNeck هي منصة تمارين رياضية تهدف إلى الوقاية من آلام الرقبة من خلال توفير برامج تمارين رياضية مخصصة وتجارب ألعاب وتواصل فوري مع الخبراء. من خلال جعل تمارين الرقبة ممتعة باستخدام تقنية التلعيب يزيد هذا الحل المبتكر من الحافز لممارسة التمارين المنتظمة ويعزز نمط الحياة الصحي من خلال نهج التمارين الوقائية.
مشروع TÜBİTAK
الميزات والفوائد
من خلال ميزات مثل نمذجة الألعاب القابلة للموجّه (Promptable Game Modelling - PGM) وتوليد المحتوى الإجرائي (Procedural Content Generation - PCG) واختيار الشخصيات المخصصة، يعمل ExerNeck على جعل تمارين الرقبة التي تصبح مملة بمرور الوقت، مما يجعلها أكثر متعة وبالتالي زيادة الامتثال للتمارين الوقائية. يزيد النظام الذي يزيد من إمكانية الوصول إلى خدمات الرعاية الصحية من خلال استخدامه على الأجهزة المحمولة دون الحاجة إلى أجهزة أو أجهزة استشعار إضافية، ويزيد من فعالية عمليات العلاج من خلال توفير التحكم في دقة التمرين وسهولة الاتصال بالمتخصصين.
تمارين مخصصة
تقدم لك إكسيرنيك خطط تمارين رياضية مصممة وفقاً لقياسات الرقبة والمعلومات الديموغرافية المختلفة والاحتياجات الفردية. تم تطوير هذه الخطط خصيصاً للأفراد الذين يعانون من مشاكل في الرقبة مثل الألم، وتتيح هذه الخطط للمستخدمين تنفيذ التمارين بسهولة في حياتهم اليومية واعتماد نمط حياة أكثر صحة. تتيح التمارين المخصصة للمستخدمين الوصول إلى أهدافهم بشكل أسرع وأكثر فعالية.
التحفيز باستخدام التلعيب
يجعل النظام تمارين الرقبة ممتعة مع ميزات مثل اختيار الشخصية المخصصة، ونمذجة اللعبة القابلة للتوجيه (Promptable Game Modelling - PGM) وتوليد المحتوى الإجرائي (Procedural Content Generation - PCG) لتعزيز تجربة المستخدم. هذه البنية التفاعلية، التي تسمح للمستخدم بتحديد بيئة اللعبة ومحتواها، تزيد من التحفيز من خلال تنويع التمارين الرتيبة. يضمن هذا النهج ألا تكون التمارين الرياضية نشاطًا مملًا ويسهل الاندماج في الحياة اليومية والالتزام بالعملية العلاجية.
دعم الخبراء عن بُعد
أثناء ممارسة التمارين من خلال النظام، يمكن للمستخدمين التواصل الفوري مع الخبراء وتلقي الإرشادات عند الحاجة. وبفضل دعم الخبراء، يتم تطبيق الحركات في برنامج التمرين بشكل صحيح وتجنب الإصابات المحتملة. بالإضافة إلى ذلك، فإن استجابة الخبراء السريعة لأسئلة المستخدمين تزيد أيضاً من كفاءة عملية التمرين.
سهولة الوصول والاستخدام
يمكن استخدام هذا النظام، الذي لا يتطلب استخدام جهاز أو مستشعر إضافي، في أي مكان وزمان بفضل هيكله القائم على الهاتف المحمول. سهولة الوصول هذه تجعل النظام في متناول الجميع. كما يوفر استخداماً عملياً ومريحاً للأفراد من جميع الأعمار بفضل تصميمه سهل الاستخدام.
تعديل الصعوبة التكيفي
يتم ضبط مستوى صعوبة التمارين وفقًا للخصائص الفردية مثل قياسات الرقبة والقدرة على التحمل البدني والقدرة على الحركة وبيانات التعرف على تعبيرات الوجه (Facial Expression Recognition - FER) ومستوى التحفيز. يحدد النظام المستوى المثالي للصعوبة، مما يتيح للمستخدمين التقدم بوتيرة مناسبة لقدراتهم البدنية ومستوى المخاطرة. مستويات الصعوبة المعدلة ديناميكياً تجعل عملية التمرين فعالة ومستدامة.
الإرشاد المرئي والصوتي
يوفر النظام رسوم متحركة مرئية وإرشادات صوتية لتقليل خطر الإصابة وضمان التنفيذ الصحيح للحركات. يتم تزويد كل مستخدم، خاصةً المبتدئين في ممارسة تمارين الرقبة، بإرشادات التمرين التي تقضي على المخاطر البدنية المحتملة من خلال التحذيرات المرئية والمسموعة.
تتبع التقدم المحرز في الوقت الحقيقي
تسمح التقارير اليومية ونتائج الأداء للمستخدمين بتتبع التقدم الذي يحرزونه في رحلة التمرين بفعالية. تعمل هذه المراقبة الشفافة على زيادة التحفيز وتسهيل تحقيق أهداف الحياة النشطة. تدعم المراقبة المستمرة المستخدمين في تقييم أدائهم وتحسينه بشكل موضوعي.
تنبيهات الطوارئ
يحلل النظام تعابير وجه المستخدم باستخدام تقنية التعرف على تعبيرات الوجه (Facial Expression Recognition - FER). تكتشف هذه التقنية علامات الانزعاج المفاجئة أثناء التمرين وتنشط ميزة زر الطوارئ. توفر آلية الطوارئ الحماية من حالات مثل العجز المفاجئ، خاصة للمستخدمين المسنين والأفراد الذين يعانون من حالات صحية حساسة.
الفوائد التي تعود على المرضى:
يساعد ExerNeck المستخدمين على تخفيف آلام الرقبة وتبني عادة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مما يمكنهم من تبني نمط حياة أكثر صحة. يزيد النظام من تحفيز المستخدمين ويعزز التزامهم بالعلاج من خلال تجربة تمرين ممتعة وممتعة. تدعم البرامج التي يسهل الوصول إليها والمصممة خصيصاً للأشخاص من جميع الأعمار لدمج التمارين الرياضية في حياتهم اليومية.
فوائد للمهنيين الصحيين:
يوفر جهاز ExerNeck لأخصائيي الرعاية الصحية القدرة على مراقبة مرضاهم عن بُعد، مما يخفف من عبء العمل ويوفر الوقت. يتيح النظام للمستخدمين مراقبة عملية التمرين عن كثب وتقديم إرشادات فورية عند الضرورة، مما يزيد من فعالية العلاج. وعلاوة على ذلك، يمكن للمختصين تخطيط عمليات العلاج بطريقة أكثر كفاءة وتخصيصاً بفضل آليات تتبع التقدم المحرز والتغذية الراجعة.
فوائد للأنظمة الصحية ومقدمي الرعاية الصحية والسلطات الصحية:
يقلل ExerNeck من ازدحام المستشفيات ونفقات الرعاية الصحية من خلال تحسين استخدام موارد أنظمة الرعاية الصحية. يعمل النظام على تعزيز التدخل المبكر والخدمات الصحية الوقائية من خلال اعتماد نهج وقائي مع تيسير الوصول إلى الخدمات الصحية من خلال برامج التمارين الرياضية الشخصية والميسرة. تساهم البيانات التي يوفرها النظام في اتخاذ قرارات أكثر استنارة في عمليات مراقبة الصحة العامة وتحسينها.